发布网友 发布时间:2022-04-25 20:56
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热心网友 时间:2022-06-17 08:04
个子矮有先天遗传和生长环境的影响,我建议多打篮球,多吃补钙的食物!多运动!热心网友 时间:2022-06-17 08:05
一个人的高矮要看遗传基因和你的营养和你的运动状况(如常打球跳高游泳),在发育期间期间多锻炼身体,增强体质,练健美操,多做有氧运动如登山,骑自行车,跳舞,慢跑,练瑜伽,打太极拳等运动项目!不要偏食,多吃动物内脏,豆类品,营养要好,多吃水果青菜!多喝水,多睡眠,保持乐观主义精神面貌,只有有一个健康健美的体魄,有一个正确的人生观和价值观,只要有自信心,有健康和谐的家庭环境!热心网友 时间:2022-06-17 08:05
矮小症是指儿童的身高低于同性别、同年龄、同种族儿童平均身高的2个标准差(-2SD,标准线称SD),每年生长速度低于5厘米者。以下情况提示患儿生长缓慢:①儿童的生长速度3岁前小于7厘米/年;②3岁到青春期小于5厘米/年;③青春期小于6厘米/年。热心网友 时间:2022-06-17 08:06
睡眠不好,饮食不好都有原因的,想长高饮食方面能做到不要挑食就好,平时的生活方式,坐的方位与睡眠姿势,家具高度都与身高有关,不要用那种很久不洗且很厚很重的被褥,会影响血液循环。注重劳逸结合,具有良好的心理素质。烟酒是一定要戒的了,一开始戒不了没关系,只要一心想着长高,你就会有动力的了,我就是过来人,必须慢慢来。每天临睡时用高人一等,如果吸收慢,一定要让它全干了为止。我用这些方式在这段时间长高了挺多,这都是我的宝贵经验。热心网友 时间:2022-06-17 08:06
生长激素缺乏矮小和非生长激素缺乏矮小。非生长激素缺乏矮小---特发、特纳、宫内发育迟缓小于胎龄儿,早熟,其他。其他,心肺肾疾病,服用治疗关节炎和哮喘的药物。