可以的减肥的运动器材哪个比较好?

发布网友发布时间：2022-04-25 20:35

共5个回答

热心网友时间：2022-06-17 05:09

只要是有氧运动，都可以帮助减肥。在家里的运动器材，一般跑步机吧。跑步机比较容易。

热心网友时间：2022-06-17 05:10

跑步机是减肥效果比较好的器材之一，在众多的减肥运动器材中比较有代表性，练习跑步机还能锻炼身体的协调性，对手臂和腿部还有腰腹的赘肉都有很好的消除作用，只要每天坚持做三十分钟到五十分钟，就能在短时间内，达到很好的减肥效果。

热心网友时间：2022-06-17 05:10

跳绳绝对是跳绳。我真我给你讲跳绳，全身上下每一个细胞都被你调动着运动。教人时其实是一种剧烈的运动，你跳15分钟，相当于你。跑步半个小时威胁，每次跳完绳之后，你都会感觉特别特别累。减肥很有用。

热心网友时间：2022-06-17 05:11

可以减肥的器材。我觉得跑步机非常好。其次是跳绳也是非常好的与器材。如果天天坚持跳绳。对减肥的效果非常好。

热心网友时间：2022-06-17 05:12

可以减肥的运动器材跑步机更好一些，但是最主要的问题必须得天天坚持跑步。坚持跑步再加以节制饮食才是最好的减肥效果。