肠胃不好的人吃什么调理比较好?

发布网友发布时间：2022-04-25 20:30

共4个回答

热心网友时间：2022-06-17 04:20

　香蕉具有一定的黏性，可保护胃黏膜，预防胃溃疡。研究发现，香蕉中的某些化合物有助于减少导致胃溃疡的细菌的数量，从而保护肠胃。
　　2.调理肠胃多吃蜂蜜
　　它含有葡萄糖、果糖、有机酸、酵母多种维生素和微量元素等营养成分，能对肠胃粘膜的溃疡面起到保护作用。
　　3.调理肠胃多吃苹果
　　苹果就是一种很好的调理肠胃的水果。它含有丰富的膳食纤维，能吸收和保留水分，也能刺激消化液的分泌和肠道蠕动，有利于大便排泄。还可以治疗胃溃疡苹果，对于肠道有双向调节作用，便秘者可通便，腹泻者止泻。苹果刺激肠蠕动：苹果中含纤维素，可刺激肠蠕动，加速排便，有通便作用。

热心网友时间：2022-06-17 04:21

最简单的是喝豆浆，每天喝一杯，很管事，几天大便就会有朋显改善。还有喝酸奶也挺好，尤其是老酸奶。饮食有规律也很重要，按时吃饭。吃的东西一定要新鲜干静，有条件尽量自己做饭。

热心网友时间：2022-06-17 04:21

肠胃不好及辛辣刺激性的食物多吃蔬菜水果多喝热水茶也是可以的具体来说没什么东西可以快速调理肠胃因为肠胃不好肯定是长时间不好好吃饭或者不按时吃饭导致的所以说养胃首先要养成良好的生活习惯才可以。

热心网友时间：2022-06-17 04:22

肠胃不好的人因吃一些比较容易消化的食物，例如粥类，但要养成饮食规律好习惯，而且在食物上要注意几点，一不要吃辛辣刺激食物，二要吃清淡食物为主。