孕妇在怀孕期间一直都吃叶酸,吃叶酸有什么用呢?不吃会有影响吗?

发布网友发布时间：2023-09-15 15:53

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热心网友时间：2024-11-16 11:51

孕妇在怀孕期间一直都吃叶酸，吃叶酸有什么用呢？不吃会有影响吗？

叶酸对孕妇的作用主要是预防胎儿神经缺陷，预防胎儿先天性心脏病，缓解孕期贫血。孕期及整个孕周服用叶酸可有效降低胎儿神经管缺陷和胎儿先天性心脏病的发生率。孕期服用叶酸可以及时补充维生素B12，可以促进孕期造血，缓解孕期生理性贫血。怀孕后，胎儿和母亲共用一个血液循环系统，对血液的需求逐渐增加。如果不及时服用具有补血作用的食物或药物，很容易出现生理性贫血。为了提高胎儿质量，达到优生优育的目的，建议夫妻双方在怀孕前3-6个月开始服用叶酸。

中国孕妇膳食指南的膳食建议中指出，应在孕前三个月进行叶酸补充，也就是说怀孕前三个月和整个孕期叶酸补充量为每天400μg。叶酸是一种水溶性维生素，是造血的原料之一。造血原料包括铁、蛋白质、叶酸、B12。如果叶酸缺乏，就会发生巨幼细胞性贫血。怀孕前三个月开始服用叶酸，准备怀孕的时候并没有吃。其实饮食中富含叶酸，同时吃叶酸，但叶酸是水溶性维生素。水溶性维生素在体内储存较少，吃多了会通过尿液排出体外，不要紧张。

如果女性在怀孕期间经常吃含叶酸较多的水果，比如香蕉，而体内又不缺乏叶酸，那么不吃叶酸也不会对胎儿造成影响。如果孕期体内叶酸缺乏，不吃叶酸会影响胎儿。补充叶酸可以促进胎儿神经发育，预防胎儿神经管畸形。不补充叶酸可能导致胎儿神经管畸形等神经发育异常。临床上建议女性在怀孕前后的前三个月需要定期补充叶酸，孕期也要多吃新鲜的水果蔬菜补充叶酸。

热心网友时间：2024-11-16 11:52

能够改善贫血，还能够补充营养，能够补充神经元，并且能够改善身体受损的情况，能够让身体得到更好的发育。不补充叶酸的话，那么可能会导致孩子在生下来以后出现一些疾病，而且也会导致孩子的发育不是特别好。

热心网友时间：2024-11-16 11:52

因为这样的话能够预防出现孕妇贫血的情况，可以降低胎儿畸形的概率；当然不会有影响。

热心网友时间：2024-11-16 11:53

吃叶酸可以为了防止胎儿的畸形概率变低，不过也不能一直在吃，一般都是怀孕的第3个月之前；不吃的话影响也不会很大，主要看个人体质问题。