7周孕妇吃什么好

发布网友发布时间：2023-09-15 17:11

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热心网友时间：2024-12-05 17:09

怀孕7周，由于怀孕天数比较短，因为体内的激素水平影响，大多在这个怀孕阶段会出现孕吐症状。所以在这个期间一般需要清淡饮食，避免吃过于油腻性的食物，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，可以刺激食欲，改变口味，可以减轻孕吐症状，同时可以适当的吃含蛋白质的食物，比如肉类，家禽类，牛奶，鸡蛋，鱼和虾。

热心网友时间：2024-12-05 17:09

你好，怀孕7周的孕妇建议适当清淡饮食，因为这个时候孕吐还是比较厉害的，注意避免辛辣刺激的食物，避免烧烤腌制和生冷难以消化的食物，避免大量饮用浓茶，咖啡，碳酸饮料等，不要大量吃山楂，桂圆，黑木耳，螃蟹，韭菜等。