练气功要不要摆一些姿势?

发布网友发布时间：2023-09-16 00:00

共4个回答

热心网友时间：2024-11-24 09:11

练气功要摆一些姿势，动功姿势有许多种，按*练就行了。静功姿势多数按*要求做，少数人对姿势要求不严，可以随意的选一个姿势或坐、或站、或躺，都可以练功。

热心网友时间：2024-11-24 09:11

不同的门派的要求不同，一般会要求按一定的动作顺序来帮助气的运行。有的就像坐禅，主要是意识来引领气的运行。动静各有道理。

热心网友时间：2024-11-24 09:12

1，先说打坐：
最标准的是双盘，其次，单盘，再次散盘。
双盘效果最好。
2有的门派打坐还需要手印。
3，有的门派是站桩，根据门派不同，侧重点不同，略有差别。

热心网友时间：2024-11-24 09:12

回楼主具体的要看

动功还是静功

静功是不需要摆弄姿势的！只要静坐就好！