幼儿不吃香菇只吃肉怎么办

发布网友发布时间：2023-09-15 06:21

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热心网友时间：2024-11-24 02:15

随着宝宝年龄的增加，宝宝的自我意识不断增强，个人口味也逐渐形成独特的偏好，他觉得自己有权利接受或者拒绝某种食物。如果宝宝只是不喜欢吃某几种食物，妈妈除了变着花样让宝宝逐渐接受以外，也可以用类似营养的食物来代替。
在宝宝不接受的过程中家长不用太焦虑。如果宝宝是对某一类食物不接受，如不吃蔬菜、不吃肉类等，家长除了变换花样想办法让宝宝接受外，还要通过其他食物强化相关营养，比如不吃蔬菜，就给宝宝多吃水果和粗粮，补充维生素、矿物质和膳食纤维；不吃肉类，就给宝宝增加鸡蛋、奶制品等，补充蛋白质，甚至短期内可以在营养师指导下选择一些保健品。

但长期的目标还是尽可能让宝宝的饮食更均衡。

此外，宝宝现在已经有不爱吃一种食物的表现，父母平时就更要注意不能给宝宝无意中的暗示，强化不吃这种食物的意愿，比如千万别逢人就说：“我家宝贝不爱这个。”这种暗示可能会加强拒绝此类食物的心理