很喜欢吃东西，经常为自己找理由，也总有时间睡觉，坐着。还要减肥，怎么办

发布网友发布时间：2022-04-25 22:56

共4个回答

热心网友时间：2023-10-16 11:12

1，找出自己想要减肥的原因，坚定减肥信念。
比如说常想想如果减肥成功，行动方便了，人也精神了，可以穿很多漂亮衣服，更有助于自己发现自己身上的独特气质，我想这样人生观会更积极，会觉得生活更美好了，催发追求精致生活的*，人生就更有动力了。想想自己本来就一美女，瘦瘦更漂亮了。
2，做事情最好迅速开始，缓慢结束，适当培养“急性子”，有助于克服性格里的懒，养成良好习惯，很多好习惯堆砌成性格，这样人生会有更多可能性。
3，还有就是不要找理由了，这个其实做到很容易，怕就怕即使不为自己找理由，该做的事情还是没做，减肥还是没有成效。其实你所说的问题我样样都有，我觉得归根结底还是自己太懒，懒散成性，便养成了很多不好的习惯。

希望对你有帮助，日常实际工作我想请你自己规划，既然有了目标就要详细的做一个计划，克服懒散就从计划做起吧。要加油哦，改变生活改变自己。

热心网友时间：2023-10-16 11:13

想吃就多吃点好了没事的不用一直减肥减肥的，女的么有点肉多好啊。有空的时候散散步就好了

热心网友时间：2023-10-16 11:13

吃要吃…睡控制下…晚饭清淡点…有空运动下

热心网友时间：2023-10-16 11:14

能吃是福