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长时间玩电脑,右肩膀疼的要命,有什么办法可以缓解呢
发布网友
发布时间:2022-04-25 23:00
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热心网友
时间:2023-10-16 19:25
这是筋受损了!每次上网半小时,休息下,闭目揉眼1分钟,舒缓下眼疲劳。再把右手高举起在头顶上与肩膀齐平,每次30秒,然后放下,连做6次,可以让筋适当舒返。
试下,对你有帮助的!
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