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请问早晨跑步和晚上跑步哪个对减肥更有效!

发布网友 发布时间:2022-04-25 23:11

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1个回答

热心网友 时间:2022-06-18 14:08

我认为早饭前半小时跑步最容易减肥
因为此时经过一晚上食物已经被消耗光
此时运动可以加速减脂
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