不间断地游1000米(用蛙泳)肺活量算不算好?

发布网友发布时间：2022-04-25 23:11

共4个回答

热心网友时间：2022-06-18 13:55

本人在北京市也参加过些许蛙泳比赛，简单的回答一下吧，我的专业知识也不是很好。
不能说平均游多少，要看你参加或者主要练什么项目，一般游100米的话，平时要至少200米以上的练，基本上都要比自己的主项高出至少一倍的去练。
蛙泳的标准姿势，出手时，手一定在水面上面出来，减小阻力。水下双手划水不要过大，肘部不能过你的躯干。主要是腿部力量，蹬水夹水要有力量。蛙泳要高拉前冲。通过这几点你可以看出一个人是否真会蛙泳。
蛙泳是四种泳姿里要求技术动作最高的，不在水中反复练习是不行的。
游了1000米也要看这个人是怎么游的，真正的标准姿势，快速的游下来，那是高手。
和跑步关系不大，跑步和游泳锻炼人体的肌肉不同。
肺活量肯定小不了，本人现在肺活量5900，游泳练的。
只是些许皮毛，希望对你有用。

热心网友时间：2022-06-18 13:55

肺活量不算好

热心网友时间：2022-06-18 13:56

还算可以已经很好了``

热心网友时间：2022-06-18 13:56

蛙泳30分钟800米及格，你用几分钟？？