夏天喝西湖龙井的好处

发布网友发布时间：2023-09-24 19:34

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热心网友时间：2024-12-02 10:31

夏天喝龙井茶的益处及注意事项：
1.生津止渴：适量饮用龙井茶可以帮助身体补充水分，增加代谢量，起到生津止渴的作用。
2.利尿：因为龙井茶性质偏凉，含有茶碱，可以缓解水肿和利尿。
3.提神：龙井茶中咖啡碱成分能够兴奋神经系统，有一定的提神作用，减轻疲劳感。
4.注意事项：适量饮用、避免一次性喝太多，要注意茶水清淡，尤其不要饮用浓茶水。龙井茶不适合脾胃虚寒体质的人群。
1.解暑降温：炎热的夏季易使人发生内热燥热、口干舌燥等情况，喝西湖龙井茶有很好的解暑降温作用，可以缓解内热燥热的感觉。
2.补水：夏季人体流失的水分比较快，喝西湖龙井茶可以补充人体所需的水分，并且龙井茶中的氨基酸、维生素C和多酚类物质等可以滋润肌肤，使皮肤更加水嫩。
3.祛痘美肤：夏季很容易长痘痘，喝西湖龙井茶可以有效地抑制皮脂分泌，减少油脂积累，并且茶叶中富含的多酚类物质可以帮助排毒美肤，让肌肤更加光滑细腻。
4.消除疲劳：夏季运动量和体力活动较大，容易让人感到疲劳，喝西湖龙井茶可以缓解疲劳感，提高精神状态。
5.降低血压：西湖龙井茶中的茶多酚和儿茶素可以扩张血管，降低血压，对于高血压患者来说，喝西湖龙井茶具有一定的益处。