游蛙泳小腿会粗吗

发布网友发布时间：2023-09-24 21:09

共4个回答

热心网友时间：2024-11-25 07:33

　　1、锻炼得当是不会的。
　　2、普通游泳爱好者的运动量是有限的，很难单纯游蛙泳将小腿练粗。游泳时身体直接浸泡在水中，水不仅阻力大，而且导热性能也非常好，散热速度快，因而消耗热量多，因此游泳是很有效的减脂的运动方式。而且游泳时人的全身很多肌肉群能够舒展运动，所做的都是有氧运动，不会长出很生硬的肌肉块，可以使全身的线条流畅、优美。因此，说游蛙泳会使小腿变粗是没有根据的。

热心网友时间：2024-11-25 07:33

不会的，因为蛙泳时，虽然小腿蹬的欢，但毕竟是大腿用力…

热心网友时间：2024-11-25 07:33

不会…因为腿部在运动会燃烧脂肪…只会更加美化腿部…

热心网友时间：2024-11-25 07:34

你一定看过游泳教学视频里那位女老师,其实蛙泳真的能瘦腿,任何一种泳姿都可以.重要的是不能长时间,会造成大腿过负荷,产生很多乳酸,体内的氢氧离子无法平衡时,就积累到大腿上了,所以你看