发布网友 发布时间:2023-09-24 05:26
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热心网友 时间:2024-10-26 23:36
橙子是一种非常好吃的水果,它不仅口感鲜美,而且富含维生素C、钙、磷、铁等营养成分,有很多的保健功效。那么,你知道吗?橙子还可以用来蒸食,制成美味又营养的蒸橙子。下面,就让我们来了解一下蒸橙子的制作方法吧!
材料准备
制作蒸橙子需要准备的材料非常简单,只需要橙子和适量的水就可以了。当然,如果你喜欢甜味重一些,可以在橙子上撒一些白糖。
制作步骤
1.将橙子冲洗干净,用刀在橙子表面切出一个小口,让橙子内部的汁液能够流出来。
2.将橙子放入蒸锅中,加入适量的水,水不要超过蒸锅的高度。
3.盖上锅盖,开大火蒸15-20分钟,直到橙子变软。
4.取出蒸好的橙子,用勺子将橙子内部的果肉挖出来,放入碗中。
5.如果你喜欢甜味重一些,可以在橙子果肉上撒一些白糖。
6.最后,将碗放入蒸锅中再蒸5分钟左右,让橙子的甜味更加浓郁。
食用方法
蒸橙子制成后,不仅口感鲜美,而且非常营养。它可以作为早餐、下午茶或者夜宵的一道美味佳肴。同时,蒸橙子还有助于清热解毒、润肺止咳、补充维生素C等保健功效。