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为什么我和人发生冲突会极度恐惧?
发布网友
发布时间:2023-09-23 13:20
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热心网友
时间:2024-11-20 13:22
是不是幼年,有过什么消极经历,留下阴影,使你容易紧张、恐惧?
另外,是不是平时,接触的人事物,太少了,所以很不习惯、适应?
其他方面,负性思维,想多了?
可以有针对地,应对一下。
包括:咨询心理医生,向比较智慧、理性的亲友们,诉说心事压力。
包括:参考使用,认知疗法,行为疗法,等治疗、调理方法……
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