发布网友 发布时间:2023-09-23 15:14
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热心网友 时间:2024-11-17 19:03
你好,任何的水果都可以吃,但是都要有个度,不能多吃,给你一个平时的饮食标准,就是每餐吃八分饱,水果蔬菜占一半,四分之一蛋白,四分之一主食,主食要包含百分之二十的粗粮,这就是没顿饭的结构,望采纳!
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