补充B族维生素能加快身体的新陈代谢吗?

发布网友发布时间：2023-09-24 03:45

共4个回答

热心网友时间：2023-09-24 14:41

能，前提是你身体缺乏B族维生素。 B族维生素是水溶性维生素，如果摄入过量，会随尿液、汗液排出。正常我们的饮食中B族的含量不足以维持日常生活需要，所以会有神经衰弱、脚气病、食欲不振等一系列问题。

热心网友时间：2023-09-24 14:41

其实，加快新陈代谢最好的办法就是喝水，补充维生素不是加快代谢用的

热心网友时间：2023-09-24 14:42

作用:促进血液循环,辅助盐酸制造,血流形成,糖类代谢.有助于人体感知,并使脑功能发挥道最佳状态;对能量代谢,生长,食欲,学习能力均起着积极的作用.帮助人体抵抗衰老及烟酒对人体的不利影响.

热心网友时间：2023-09-24 14:42

会的，减肥人士可以补充一点