喝酒过量吃什么好
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发布时间：2023-09-23 20:27
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热心网友
时间：2024-12-11 17:09
喝酒后吃什么好？我们都知道，人喝酒稍稍多一点就会有点头晕，恶心，严重的呕吐，并且酒精伤胃伤肝，因此酒尽量不要喝，如果喝了，我推荐一些食物给大家，大家酒后一定要吃点。
喝酒后吃什么好
1
香蕉
香蕉中含有丰富的钾和足够多的果糖，果糖有助于人体更快清理酒精，因此喝酒后吃香蕉有利于减轻酒精对人体的危害。
2
豆腐
喝酒后吃点豆腐，可有效促进体内的乙醇排出，起到解酒的作用。
3
新鲜葡萄
新鲜葡萄酸酸甜甜的口味会让你喝酒后产生的恶心感顿时烟消云散。
4
西瓜
喝酒后吃西瓜有利于稀释酒精，同时西瓜含水充足，能够带走一部分身体的热量，使人感觉清爽。
5
柚子
喝酒后吃柚子，能够减缓喝酒导致的口气。
6
蛋清
如果经常喝酒的人，每次喝完后会感觉胃部不舒服，那么一定要服用1-2只蛋清，蛋清可以保护胃粘膜。
7
蜂蜜
喝酒后泡点蜂蜜喝，能够加速酒精排除体外，特别是对红酒引起的头痛有很好的缓解效果。
8
面包
面包含有丰富的淀粉，高淀粉的食物能够保护胃黏膜，减少喝酒后酒精对胃部的刺激，减少呕吐的几率。
9
肉汤
肉汤等汤汁中的盐和钾有助于补充体内电解质，同时稀释酒精，起到解酒的作用。
