国家体育锻炼标准测验规则和评分表
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发布时间：2022-04-24 18:26
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时间：2023-11-01 01:03
1989年12月由*批准
总则
第一条为了鼓励和方便群众，特别是青少年，儿童积极参与体育锻炼，
增强体质，提高运动技术水平，培养品德高尚的*主义和社会主义现代化建设
建立和保卫祖国和服务，制定本办法。
学校，机关，组织和机构，全面实施体育锻炼标准
和城市街道，农村乡镇，根据第二的规定实施的条件。
国家体育委员会根据本办法，会同有关部门士兵
职工体育锻炼标准“，分别在军事，工业和矿用发展的原则。
第三条的方式而言，由体育委员会负责。各级体育委员会应在结合的教育和其他有关部门督促
各自的计划，组织实施的基本单位。卫生部门应负责为卫
健康和医疗监督。
学校的标准进行体能训练的目的应该是相同的物理教育，课外活动紧密结合起来，并纳入学校
工作计划。
目的条单位应当根据需要和可能设置的体育场馆，设备，器材。在球场周围
（厅）应创造条件建立辅导站和检测站，以方便体育锻炼参与者。
分组和项目
体育锻炼的年龄（分为四组：
（一）9-12岁的儿童组级及以上）的学生（小学年级3-6）;
（二）13-15岁少年组B（初中）;
（三）青少年男子16-18岁（高中）<BR / （4）*：19岁及以上（大学）。
第六条规定的体育锻炼，测试设五大类（运动试验项目表附后）
章测试和标准
第七执法单位应当按照组织和参加测试经常锻炼的基础上，检验规则。宣布
测试由国家体育委员会颁布的规则。
第八参与者必须按各组从每个类型的项目选择一个参加测验。这五类
测试的项目必须在一年内完成。开始和结束的期限为一年，第二年夏季的一天结束的秋季以来学校的学生，
他的员工，因为今年1月1日至2011年12月31日。
第九条测验成绩采用百分制得分。据以总比分后，参加者完成五类项目测验确实
其目标水平。
考试成绩评分表由国家体育委员会公布。
标准第10分钟后，良，优三：
分为及格标准：250点至345点
良好级标准：350分至415分
优秀级标准：420到500点
11名与会者中有下列情形之一，不考虑他们的合规水平：
（a）条的规定而无法完成一年内的五种类型的项目测验
（B）类考试成绩低于30分。
章奖
第十二这种方式来成效显着的单位和工作人员，由单位的领导机关给表
张的目的。
第十三条达到标准水平标准的高考，在同等条件下与其他候选人，优先
入场。的
分布式奖牌颁发的证书，达到优秀级标准14，连续两年以上（学校作为一个学习段）达到优秀水平的标准。的
优秀级标准证书奖章，国家体育局制定了统一的委托
委员会局部运动或相关部门分布。
第五章附则第十五条
本办法自公布之日起生效。 1982年8月27日发布的“国家体育锻炼标准
，准同时废止。
”体育“运动试验项目的国家标准
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| |少年|少年组B |青少年男子|*|
| ---- -------------------------------------------------- ------------------- |
| 50米跑50米跑竞赛| 50米，50米赛跑|
| | 10米× 4往返跑100米比赛100米比赛100米跑|
| | 10秒25米折返跑10米×4往返跑10米×4穿梭跑10米×4往返跑| BR />类“| | 10秒，25米折返跑| 10秒至25米折返跑（或等于）（CO-ED）|
| | |（相等于以上）（或等于） | |
| ------------------------------------------- ------------------------------ |
| | 1分钟跳绳| | | | |
50米×8往返跑1000米比赛（男）| 1000米跑（男）| 1000米长跑（M）|
| |（以上9-12 | 1500米比赛中（M）| 1500 - 米跑（男）| 1500米比赛（男子组）|
|岁，男女同校）| 800米比赛（女）| 800米跑（女）| 1500米滑冰（男）|
>（CO-ED）（11 | 2 | 12 | |（CO）| 800米比赛（女）|
|类|岁的男女同校）3分25米折返跑| 4分25米折返跑| 1000米滑冰（女）|
| | 400m跑200米的游泳池，200米的游泳池，200米长的游泳池
| | 2分钟25米折返跑| 1000米滑冰|千米滑冰|（CO-ED）|
| | 100米长的游泳池| | | |
| |500米滑冰| | | |
| ----------- -------------------------------------------------- ------------ |
| |跳远|跳远|跳远|跳远|
| |跳页|转到|转到页|转到|
|类|立定跳远，立定跳远|立定跳远，立定跳远
| |（相等于上文）|（大于等于）|（男性和女性相同）|（等于）| BR /> | ---------------------------------------------- --------------------------- |
| |掷垒球| |投掷实心球投掷实心球| （25.42厘米）投掷实心球（2公斤）（2公斤的男性和女性）|（男性和女性2公斤的）|
| 4 |扔沙包（0.25公斤）|推铅球（3公斤）的铅球推铅球|
|类|投掷实心球（一公斤）|（男性和女性相同）|（男5公斤|（男，5公斤| BR />（大于等于）| |女4公斤），女4公斤）|
| ------------------------ ------------------------------------------------- |
| | 1分钟仰卧起坐|引体向上（男），引体向上（男）|拉（男）|
| | 20秒的垂直和水平杆|双杠臂屈伸（M）|双杠臂屈伸（M）|双杠臂屈伸（M）|
| |斜伸下巴1分钟仰卧起坐（女）| 1分钟仰卧起坐（女）| 1分钟仰卧起坐（女）|
|类别（大于等于）|：斜身下巴（女）|：斜身下巴（女）|的斜身下巴（女）|
| | |屈臂悬垂（合ED）的屈臂悬垂性（等于）|屈臂悬垂（等于）| |
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