亚麻籽油与茶树油各自功效哪个更有利降血脂每天用量应多少克

发布网友发布时间：2022-04-24 18:23

共3个回答

热心网友时间：2023-10-31 19:06

两种同属于保健性能很好的食用油（含不饱和脂肪酸多即Ω3与Ω6系列多），长时间食用对心脑血管有一定保健作用。对高血脂的作用不是很大！要同时多吃可溶性膳食纤维（进入血液，吸收多余脂肪和胆固醇排出体外），才能降血脂。国家注册高级营养师为你服务。

热心网友时间：2023-10-31 19:06

亚麻籽油是比较好，每天分三次，每次5克。

热心网友时间：2023-10-31 19:07

茶树油

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