答辩紧张该如何缓解?

发布网友发布时间：2022-04-24 18:24

共3个回答

热心网友时间：2023-10-31 20:36

当然是做好答辩前的充足准备了，准备演讲稿提前顺一遍论文或者答辩ppt，你就会对自己的论文有了更深刻的认识。另外，提前准备好答辩委员会会问到的一些问题，提前做好回答准备。这样就算是被专家问，也不会胆怯啦。

热心网友时间：2023-10-31 20:37

答辩时，紧张是在所难免的。尽管适度的紧张情绪其实对学生发挥有促进作用，但过渡的紧张就会出现负面影响，给评审老师们一种心里没有底气的感觉。所以，要努力去学会适当控制紧张情绪，当答辩现场出现过渡紧张时，可以停下来调节一下呼吸，及时缓解紧张情绪。

热心网友时间：2023-10-31 20:37

答辩开始前，不要紧张，深呼吸
答辩中讲话有条有理，不要乱了方寸。头脑清晰明确表达自己的观点
气势上一定要压倒对方