发布网友 发布时间:2022-04-24 18:08
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热心网友 时间:2023-10-30 09:10
不要长时间的看书或看电视,每节课下课时可以做眼保健操,或站在室外看远处的景物,或闭着眼睛休息一会儿,在家的时候最好是每一个小时就放松一次。不要在昏暗的灯光下看书,最好准备一台护眼灯…到正规的医院或信得过的专业眼睛店配眼镜,不要太过依赖眼镜,能不戴的时候尽量不戴,只有像看黑板或看电视这种需要把每个字都看清的时候才需要戴,戴多了只会加重眼睛的负担…多吃有利于眼睛的食物,例如胡萝卜,鱼,猪肝…(你自己查一下),还要经常喝牛奶热心网友 时间:2023-10-30 09:11
必须通过 近视训练 才能有效。否则方法错青少年近视更严重。热心网友 时间:2023-10-30 09:11
小孩子现在正在成长期,如果要阻止孩子近视度数再增加的话,建议您可以用角膜塑形镜,也就是人家常说的RGP。