长期掰手指和从不掰的人,谁的关节更健康?

发布网友发布时间：2022-04-24 18:08

共5个回答

热心网友时间：2023-10-30 08:36

折断关节和咔嚓声会损伤关节，久而久之会导致关节炎。一位喜欢打断手指关节的日本网友分享了他的手指照片。所有指间关节都变得和类风湿关节炎一样大。
许多人认为，打破手指关节会损害关节，最终导致关节炎。然而，这种运动对关节健康的长期影响是有争议的，没有证据表明它与关节炎的发病有关。

目前，人们普遍认为断指产生的声音与滑液中的溶解气体有关。实际上，手指关节是通过过度伸展、溢出或拉动关节来扩大关节间隙的过程。
由于胶囊是一个近似的密闭空间，其结果是胶囊内的压力降低。当关节囊压力下降到一定程度时，关节滑液中溶解的气体会沉淀形成微小的气泡，并相互融合形成较大的气泡。当关节间隙达到最大值时，气泡会爆裂并发出清脆的声音。

有两种典型的生理性关节反弹：一种是关节在一段时间内不活动，突然移动，可以听到清脆的“咔嚓”声。造成这种现象的原因与手指折叠的原理相同，这是由于关节腔内形成气泡所致。另一种是，有时你可以听到一个简短的“咔嚓”声，当你移动。声音沉闷，持续时间不长，出现时间不确定，运动时没有疼痛等不适。这种声音通常与肌腱在运动过程中滑过骨表面的突出有关。

这些情况通常不用担心，但也有一些关节噪声与创伤、关节囊松弛、软骨脱落等异常因素有关。如果关节反复弹跳，特别是伴有疼痛、关节“卡死”等时，更应引起重视。

热心网友时间：2023-10-30 08:37

有时你可以听到一个简短的“咔嚓”声，当你移动。声音沉闷，持续时间不长，出现时间不确定，运动时没有疼痛等不适。这种声音通常与肌腱在运动过程中滑过骨表面的突出有关。

热心网友时间：2023-10-30 08:37

有些人喜欢压挤手指关节，使它发出“咯咯”的响声，觉得舒服，并认为这样做还能使手指的关节更加灵活。
其实不然。在关节处，关节囊与关节面构成一个封闭的腔体，腔体内存在少量液体——关节滑液，它能起到润滑、缓冲的作用。而掰手指关节之所以会令关节作响，是由于关节间的空间加大，导致气体溶解在关节滑液中并产生微小的气泡。这些微小气泡逐步合并成大气泡，在更多体液流向并填补被加大的关节空间时产生破裂发出响声。当关节受到挤压发出响声后，将在15分钟内无法再次作响。
由于手指关节的关节囊和韧带具有一定的弹性，所以关节有适当的松动，在挤压手指时，关节上的软骨即发生摩擦或轻微的碰撞，这种摩擦或碰撞刺激到关节周围的神经，会使人感觉到舒适。

热心网友时间：2023-10-30 08:38

长期反复的掰自己的手指虽然说不能够带来一些病理上的状态，但是会对我们的关节，韧带，关节，软骨和关节囊产生一定的损伤，如果你的关节周围的韧带出现了疾病损伤的话就会连续发生这种伤害，导致我们的关节出现疼痛，长期以往下去就会引发关节炎，所以说千万不要肆无忌惮的掰自己的手指。

热心网友时间：2023-10-30 08:39

有的人经常掰手指,其实这是一种不好的习惯,有可能会造成一些危害,比如可能会导致关节受损或者组织受损.