怀孕能吃辛拉面吗

发布网友发布时间：2022-04-24 18:00

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热心网友时间：2023-10-29 13:12

“孕妇可以吃辛拉面，不过尽量以清淡饮食为主，不建议经常吃辛辣的食物。怀孕后，激素水平变化容易出现胃酸反流，肠蠕动减慢，容易发生痔疮或者原有痔疮加重。如果经常吃辛辣刺激性食物，可能导致上火，胃部不适、便秘，出现痔疮或者痔疮加重。偶尔吃，改善口味也是可以的。平时要多吃富含蛋白质、维生素类、容易消化的食物，如蛋类、鱼类、牛奶、豆制品、海带、猪肝等，要多吃新鲜的瓜果蔬菜，注意饮食结构粗细结合，营养均衡，可以适当多吃玉米、山药、红薯、小米等粗纤维类的食物。”

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