新鲜柠檬带皮泡水喝会长斑吗

发布网友发布时间：2022-04-24 17:59

共3个回答

热心网友时间：2023-10-29 09:49

1、新鲜柠檬带皮泡水喝不会长斑的。
2、柠檬泡水一定要淡，一片带皮柠檬泡一扎水，能倒3～4杯。这样的柠檬水没有很浓的酸味，不加糖或蜂蜜即可饮用，这样所含能量更低。柠檬一定要带皮，切片一定要薄，因为皮的部分含类黄酮更高，可能比柠檬果肉更值得泡，柠檬精油也主要在皮里面，薄切则柠檬皮中的香气成分容易泡出来。柠檬皮，包括柑橘皮，都含有一些苦味的类黄酮物质，比如橙皮甙、柚皮甙之类，但都是有益成分。

热心网友时间：2023-10-29 09:49

不会

柠檬一定要带皮，切片一定要薄，因为皮的部分含类黄酮更高，比柠檬果肉更值得泡，柠檬精油也主要在皮里面，薄切则柠檬皮中的香气成分容易泡出来。

柠檬皮，柠檬包括其他柑橘皮，都含有一些苦味的类黄酮物质，也都是有益成分，有一点淡淡的苦味，和酸味配合，天热时喝更解渴。

热心网友时间：2023-10-29 09:50

病情分析：你是怕皮喝了以后会有光敏反应，这个不用担心。不会的，而且可以美白的。意见建议：但是新鲜的柠檬最好是不要带皮泡水。