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经常吃各种豆子煮的粥有什么好处?

发布网友 发布时间:2022-04-24 18:04

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热心网友 时间:2023-07-24 03:30

按照中医的理论,五色对五行补五脏。一般就是红黄白绿黑,红豆象征火对应心脏,黄豆象征土对应脾脏,白豆象征金对应肺脏,绿豆象征木对应肝脏,黑豆象征水对应肾脏。豆类有含有丰富的植物蛋白有益于身体健康,大米的碳水化合物又可以提供人体所需能量,粥这种食品温和可以养胃,这种营养均衡的粥常吃对身体好。

热心网友 时间:2023-07-24 03:30

通便理气。
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