这个全麦吐司热量高吗?
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发布时间：2022-04-24 18:17
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热心网友
时间：2023-10-31 06:01
吐司面包一般都称全麦面包，所以很多网友问减肥期间能不能吃吐司面包，从营养学上来看普通吐司面包的热量大概是277.78大卡，是可以适当食用的，但要注意有些吐司面包是甜的尽量少吃。
减肥可以吃吐司面包吗
首先我们要知道普通吐司面包的热量大概是277.78大卡，所以减肥可以吃吐司面包，但不要吃那种甜的，应该吃那种全麦的无糖面包。在次大家对减肥要有正确认识，减肥期间并不是说一点主食不让吃，尽量少吃大米饭、面饭，多吃粗粮的食物，比如小米，玉米等。
