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怎么样能在80天内减掉40斤左右?

发布网友 发布时间:2023-07-13 12:20

我来回答

4个回答

热心网友 时间:2024-04-30 21:48

每天跑步

热心网友 时间:2024-04-30 21:48

80天减40斤是可能的,如果你是比较容易积聚脂肪肥的体质,建议减肥不单要坚持每天做有效的运动30分钟,还要做一下身体皮肤的紧致护理加速皮下组织的脂肪细胞的新陈代谢,而且要注意调节饮食,不要吃太油腻以及热量高的东西例如零食饮料之类都不可以吃,每天的饮食最好尽量少盐少油。

热心网友 时间:2024-04-30 21:49

天天坚持跑步;

热心网友 时间:2024-04-30 21:49

不健康的快速减肥很容易伤害自己身体的,建议去专门的减肥医院咨询一下。
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