我是女生,166cm,36kg,要减肥吗?谢谢~

发布网友发布时间：2023-07-13 03:09

共5个回答

热心网友时间：2024-11-19 00:06

国际上常用的人的体重计算公式，以及身材比例计算、

女性】
标准体重(女)=(身高cm-100)x0.9(kg)-2.5(kg)
正常体重：标准体重＋-(多少）10％．
超重：大于标准体重10％小于标准体重20％．
轻度肥胖：大于标准体重20％小于标准体重30％．
中度肥胖：大于标准体重30％小于标准体重50％．
重度肥胖：大于标准体重50％以上

男性】
标准体重=身高（CM）-105+/-5身高低于165厘米的减100身高在165——175之间的减105 身高高于175的减110体重超过标准体重10%为超重，超过20%为肥胖在10%以内为正常低于10%偏轻，低于20%为营养不良

热心网友时间：2024-11-19 00:06

不需要，多运动健身同样能保持身材还有益身体健康追问但是体重都上70了，想再减一点

追答那你准备怎么减

热心网友时间：2024-11-19 00:07

再瘦风都能吹走了。追问嗯…但是还是感觉胖，都上70了

追答你还是问问朋友亲人的意见吧。

热心网友时间：2024-11-19 00:07

你吓我呢，我觉得你需要增重

热心网友时间：2024-11-19 00:08

你确定不是问的增肥吗？追问嗯不是，我还是感觉胖，都上70斤了