红泥花生对身体有益吗
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发布时间：2023-07-12 17:42
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热心网友
时间：2024-12-03 07:58
花生果具有很高的营养价值，内含丰富的脂肪和蛋白质。据测定花生果内脂肪含量为44%-45%，蛋白质含量为24-36%，含糖量为20%左右。并含有硫胺素、核黄素、尼克酸和多种维生素B2、PP、A、D、E，钙和铁等
矿物质含量也很丰富，特别是含有人体必须的氨基酸，有促进脑细胞发育，增强记忆的功.对身体有益.
