午觉时间过长

发布网友发布时间：2023-07-12 17:06

共3个回答

热心网友时间：2024-12-04 19:00

如果过会儿就好的话，就没有事的，其实睡眠时间过长，身体长时间不运动，加上屋内空气流通不畅等问题，会使体内有大量的废气，于是就感到胸口比较闷，不要太介意，同时如果情况比较严重的话就要注意一些了，多运动不要睡太长的时间很必要的

热心网友时间：2024-12-04 19:00

那样生活很没规律，中午一般睡一个小时左右正好，多了只会适得其反。我认为你可以让家人叫你一下，或者自己对上表催促自己，睡眠过多是容易发胖的，并且对以后的生长不会太好的，等你年龄再大一些的时候就会体会到了。

热心网友时间：2024-12-04 19:01

最好不要午睡，要睡也别超过30分钟，午睡多晚上睡不好。