钙元素含量最多的水果是什么?就平常可以在超市中买到的。

发布网友发布时间：2023-07-12 19:43

共4个回答

热心网友时间：2024-11-16 22:43

水果中有含钙丰富的品种，其中红毛丹和酸枣含钙最高：每千克红毛丹果肉含845毫克钙、其果核和果皮含钙量是果肉的3－7倍；每千克酸枣果肉中约含钙430毫克。
柚子、无核乌枣、沙棘和柠檬含钙量也较丰富，每千克果肉中约含钙100毫克左右。
无花果、干红枣、蜜枣、野樱桃、黑加仑、红果、橄榄、芦柑、桑葚、、有核黑枣、桂圆、桑葚每千克果肉中含钙量从高至低约为70－30毫克。
柑桔、猕猴桃、灯笼果、鲜枣、橙子、蜜桔、草莓、木瓜、枇杷、海棠果、杏、香瓜、杨梅、番石榴、人参果、雪梨、菠萝、酸梨、樱桃、蜜桃、菠萝蜜、石榴、柿子、梨、苹果、葡萄、西瓜、李子、香蕉和梨含钙量较低，每千克果肉中含钙量从高至低约为30－7毫克。

热心网友时间：2024-11-16 22:44

柚子是钙和维他命含量最多的水果，钙含量比苹果，梨，香蕉多10倍，Vc含量比柠檬，橙汁多3倍，可美容保健!!

热心网友时间：2024-11-16 22:44

苹果。

热心网友时间：2024-11-16 22:45

O追问……什么东西？