如何在宝宝困时戒掉安抚奶嘴
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发布时间：2023-07-13 06:02
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时间：2024-09-30 11:31
如何在宝宝困时戒掉安抚奶嘴
如何在宝宝困时戒掉安抚奶嘴，想要戒掉安抚奶嘴让宝宝自主入睡可以通过转移注意力、缩短奶嘴使用的时间以及合理喂养的方式改善。以下分享如何在宝宝困时戒掉安抚奶嘴
如何在宝宝困时戒掉安抚奶嘴1
缩小使用范围
你可以和孩子约定，只有在家的时候才用奶嘴，随着他逐渐习惯，你可以进一步缩小范围，比如只在卧室里或者每天只有某段时间可以用。这个年龄的孩子能够很快接受新的规矩，所以你要坚持始终如一地实行。
慢慢来
让一个孩子戒掉奶嘴通常要花几个星期的时间，但这事急不得。如果你慢慢来，你会发现一切更好掌控。通常白天比较好办，但是晚上孩子都很难离开奶嘴，所以你可以把晚上作为最后的“攻坚项目”。先保证孩子白天不再依赖奶嘴，然后将重点放到晚上，一步一步来。
分散孩子的注意力
当孩子哭着要他的奶嘴时，马上找点别的事情来吸引他。不妨让孩子帮你一起烤蛋糕、一起摆弄花花草草等。如果孩子专注于某件事情，那么吮奶嘴就是多余的了。但是，切记不要用食物来贿赂他。
巧妙奖励
给孩子制作一个表格，每次他吵着要奶嘴最后又乖乖放弃，就给他画上一颗五角星，当五角星达到三个的时候，适当地奖励他，比如一本漫画书，或者去游一次泳。孩子会很喜欢这样的方式，也减轻他戒奶嘴的痛苦。
取消奶嘴的昵称
很多孩子会有一个对奶嘴的昵称，比如“嘴嘴”、“吸吸”等等，你千万不能跟着他一起使用，并且尽量不许他再说。如果奶嘴有一个属于自己的专名，它变得人性化、宠物化，孩子会把它看做是心爱的玩具甚至朋友，无法割舍。
把奶嘴作为礼物送人
在断奶即将成功的时候让宝宝戒掉奶嘴通常会比较有效。你可以告诉你的宝宝：“奶嘴只是给小孩子用的，可你现在已经是一个大孩子了。”如果有你认识的'新生儿，那么再好不过了，你可以和你的孩子商量把奶嘴送给小妹妹作为礼物，一般孩子会乐意这样做，奶嘴也给了真正需要它的人。
不要心软
你会和你的孩子一样，发现告别奶嘴是一件头疼的事情，如果你的孩子变得沮丧或者焦躁，千万不要自责内疚。尽管他可能真的很难受，但是随着其他事情吸引他的注意力，这件事情会被渐渐淡忘。所以，不管他哭得多么厉害，你都要立场坚定。要知道，半途而废就意味着前功尽弃。
如何在宝宝困时戒掉安抚奶嘴2
使用安抚奶嘴的禁忌
当然，安抚奶嘴之所以被“妖魔化”，自然也是因为会带来一些不良的后果，就婴儿睡眠方面来说，虽然哄睡容易，但一旦养成了含着奶嘴睡觉的习惯，反而可能因为奶嘴掉出而频繁惊醒、依靠奶嘴接觉、最终变成频繁夜醒、睡眠质量降低的睡眠问题，这个睡眠障碍其实和我们常说的“奶睡”是类似的。
避免这些问题，其实也很简单：
1、可以使用奶嘴入睡，但睡着后（进入浅睡，而不是等到深睡）要及时取出，切不可全程含着奶嘴入睡。
2、婴儿无论是白天还是夜间接觉，都采取其他方式，杜绝用奶嘴接觉。
不可以这样含着睡觉哟
如何戒掉“含着奶嘴睡觉”的习惯
那么，已经有“含着奶嘴睡觉”习惯的宝宝怎么办呢？
这确实就需要“强行戒断”了，过程可能会比较痛苦，但最多坚持一个星期，就能改善，特别是低月龄的宝宝，习惯和记忆都不太强，年纪越小，越容易纠正。
戒断需要以下几点：
1、孩子可以含着奶嘴入睡，但是一旦睡着，就要把奶嘴取出。这时候如果引发孩子的哭闹，可以还给他，待入睡后再次取出，多次三番，让孩子明白——你可以用安抚奶嘴来让自己平静，但绝不可以含着睡觉（戒奶睡也是这种办法）
2、戒掉奶嘴以后引发的入睡难，其实主要难在“如何平静下来”这点上，很多孩子已经很困了，但就是烦躁、哭闹，反而不容易入睡。因此可以采用抱哄、讲故事、听音乐、睡眠仪式、保持环境昏暗安静、拍睡、陪伴等方式，让孩子平静下来，静静躺着，有可能嘴里还有点念叨或者哼唧，但慢慢就可以入睡了。
3、如果宝宝对奶嘴的依赖过大，戒断困难，则可以采用“一刀切”的方法：即彻底停用安抚奶嘴，无论是白天还是晚上，无论任何时候，避免宝宝产生“为什么刚才可以用现在却不能用”这样的迷惑。
如何在宝宝困时戒掉安抚奶嘴3
10个月宝宝断夜奶的方法
1、首先确定宝宝吃夜奶是不是真的饿了
妈妈们平时要多观察,确认孩子是否是因为饥饿而醒来。如果是饿了就要考虑白天的饮食是否没有满足孩子的发育需要,适时增加辅食量,看看是否醒来的次数变少。其实宝宝晚上啼哭的原因可能有很多,饿了、尿了、热了、冷了等等,不要一哭就急着喂奶,这样反而让宝宝养成频繁夜奶的习惯,宝宝醒后妈妈可以试试以拥抱、轻哼儿歌的方式哄孩子入睡。
2、逐渐减少夜奶次数
婴儿添加辅食后,夜间吃1至2次奶或1次奶不吃都是正常的。如果白天吃辅食很少,夜间频繁吃奶,不仅影响睡眠,更影响宝宝白天吃饭,这时就要适当减少夜间喂奶次数,增加白天食物摄入量,合理安排吃辅食和奶的时间。
3、调整喂奶时间,睡前加顿辅食
妈妈们可以在睡前一个小时添加可以饱腹的辅食比如是米粉或奶粉,这样有助于减少宝宝睡眠期间的饥饿感、另外将宝宝在夜间喂奶的时间尽量推迟在凌晨3到4点,这里需要提醒的是,宝宝如果夜间醒来不睡,要吃奶,也可以少量喂水试试。
4、断夜奶,妈妈一定要狠下心
断夜奶妈妈的态度很重要,很多时候之所以屡次断夜奶都不成功,多半与妈妈心软有关。一听到宝宝的低吟嚎啕,都会心软给宝宝喂奶,实际上这个是断夜奶的大忌。妈妈断夜奶一定不能心软,这次宝宝哭了你就喂,下次你不喂,他会哭的更凶,这样就形成了恶性循环,夜奶就更难断了。
