吃鸡胸肉?

发布网友发布时间：2022-04-24 16:32

共5个回答

热心网友时间：2023-10-22 19:16

这又没什么问题，只是鸡胸肉脂肪含量较低所以被喜欢健身的喜爱。毕竟想吃肉又想保持身材就得吃一些脂肪较低的，不过不能天天就吃这东西，偶尔吃吃可以，长期吃可能会对自己身体造成负担，因为脂肪含量不够你器官的消耗你的身体就会慢慢的垮了，所以那些健身的还会吃蛋白粉来补充能量

热心网友时间：2023-10-22 19:16

鸡胸肉是一种比较健康的肉类食品，而且它的胆固醇特别的低，这才是许多健身人士选择的原因，鸡胸肉富含蛋白质。而且鸡胸肉的成分也特别容易让人吸收和利用，是一种好的肉类。
如果只吃鸡胸肉和面包的话，也缺乏蔬菜和水果的食用。那样身体也不会太健康，应当注意及时的补充水果和蔬菜。但是吃鸡胸肉和面包是完全没有问题的，这都是非常健康的食物。但是鸡胸肉的肉类来源选择少，应当注意。要购买那些大品牌的鸡胸肉，有些肉类来源不明，禁止使用。

热心网友时间：2023-10-22 19:17

鸡肉营养丰富，蛋白质含量很好，所以健身的人经常选择吃鸡肉鸡蛋等高蛋白食品，你不健身吃鸡肉也没问题，只是什么东西都不能过量，过犹不及

热心网友时间：2023-10-22 19:17

会变瘦，长期只摄入蛋白质容易营养不良，微量元素缺乏

热心网友时间：2023-10-22 19:18

吃鸡肉和面包没事的喔！不过还是要注意一下营养均衡