坐月子可以用热水自己洗内裤吗
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发布时间：2022-04-24 16:17
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热心网友
时间：2023-10-22 02:28
1、“月子”里产妇的会*排泄物较多，每天运用温开水清洗外*。勤换会阴垫并坚持会*清洁和枯燥。恶露会在大约产后4个星期至6个星期洁净。
2、一般产后一周能够洗澡、洗头，但有必要紧持擦浴，不能洗盆浴，防止洗澡用过的脏水灌入生殖道而引起感染。6周后能够洗淋浴。
3、居室内常常通风，室内温度不可太高，也不可忽高忽低。曩昔常有将门窗紧锁，不管何时产妇都要盖厚被的说法，这是十分危险的，尤其是在夏日，极易构成产妇中暑。但要留心以下几点：
①坐月子期间要防止身体直接吹到电扇的风。
②开冷气时不要将风口对着产妇，并将室温设定在摄氏25～28度左右是最适合的。
③坐月子期间衣服若因排汗量过多而湿了，必定要立刻换干的衣服;冬地利床边预备睡袍，深夜起来喂奶要立刻穿上，才不会受风寒。
4、产妇“坐月子”期间，进食次数较多，吃的东西也较多，如不留心漱口刷牙，简略使口腔内细菌繁衍，发作口腔疾病。曩昔，有不*女盲目信仰“老规矩”——坐月子里不能刷牙，成果“坐”一次“月子”毁了一口牙。产妇每天应刷牙一两次，可选用软毛牙刷轻柔地刷动。每次吃过东西后，应当用温开水漱漱口。
只需膂力允许产后第2天就应该开端刷牙，最好不超越3天。需求留心以下几点：
①在孕期留心摄取钙养分，坚持口腔卫生，防止使牙齿遭到危害。
②产妇身体较衰弱，正处于调整中，对冰冷影响较灵敏。因而，牢记要用温水刷牙，并在刷牙前最好先将牙刷用温水泡软，以防冷影响对牙齿及齿龈影响过大。
③每天迟早和睡前各刷一遍，假如有吃夜宵的习气，吃完宵夜后再刷一遍。
④可在产后的3天选用指漱，即把食指洗净或在食指上缠上纱布，把牙膏挤于手指上并充任刷头，在牙齿上来回、上下擦洗，再用手指按压齿龈数遍。这种办法可活血通络，巩固牙齿，防止牙齿松动。
5、至于剪指甲、趾甲也能够照常进行，指甲是角化了上皮，底子不存在“剪刀风”的问题。
6、哺乳前运用温开水清洗乳头，切忌运用番笕、酒精、洗涤剂等，防止除去保护乳头和乳晕皮肤的天然薄膜，构成乳头皲裂，影响哺乳。
热心网友
时间：2023-10-22 02:28
中文名
坐月子
外文名
confinement in childbirth
适合人群
产妇
诞生时期
西汉
作用
促使生殖器官和机体尽快恢复
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西方人也曾“坐月子”，但后来他们选择了放弃
作者：SME
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产后误区
忌刷牙
很多老一辈的总是叮嘱产妇坐月子一个月不要刷牙，否则“生一个娃，掉一颗牙”。这实质上是反映出孕产妇不注意口腔牙齿卫生的危害。有人错误地理解为产妇不能刷牙，这也是造成孕产妇牙齿脱落的原因。传统习俗认为，产妇刷牙会引起牙痛病，这恰恰与医学科学的道理相反，其实不刷牙，污垢得不到及时清除，会增加龋齿、牙周炎等口腔疾病的发生而引起牙痛病。
妇女在怀孕后，由于内分泌的变化，或维生素C的摄入不足，可以有牙龈充血、水肿，容易出血，特别是刷牙时出血。另外，怀孕后牙齿的矿物质往往补充不足，牙齿的坚固性差。这些情况已对牙齿不利，再不注意口腔卫生，使口腔内的细菌增多，在大量细菌作用下，食物残渣中的糖类得以发酵、产酸，导致牙齿脱钙，形成龋齿，不会碰到冷水而留下月子病。
产后宜多喝汤
产后应多补充水分。不过，新妈妈大多乳腺管还未完全通畅，不要太急着喝催奶的汤，不然在产后前两三天的涨奶期可能会痛得你直想哭的。你可以喝一点蛋汤、鱼汤（鲫鱼汤除外，鲫鱼汤催奶）等较为清淡的汤（母乳喂养的婴儿会因母亲食用了较咸的汤而出现嘴唇起泡等现象），但夏季因出汗较多，可在汤中加少许的盐。
