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你相信喝牛奶会起痘痘的说法吗?这一说法有科学依据吗?

发布网友 发布时间:2022-04-24 16:15

我来回答

5个回答

好二三四 时间:2022-08-04 12:11

不能喝

对于长痘痘的人来说,牛奶中的酪蛋白会使IGF-1(也称为促生长因子)免受消化酶的破坏,间接促进炎症的发展和皮脂分泌,炎症的发展会让痘痘长得更好,皮脂的分泌会堵塞毛孔,冒出更多的痘痘来。

因此,脸上长痘痘的人绝对不能喝牛奶,会让痘痘更严重。

长痘痘期间需要注意

1、不能吃腥发之物:如海鳗、海虾、海蟹、带鱼等。腥发之物常可引起机体过敏而导致疾病加重,常使皮脂腺的慢性炎症扩大而难以祛除。

2、不能吃补品补药大多为热性之品,补后使人内热加重,更易诱发痤疮。

3、少吃高糖食物如白糖、冰糖、红糖、葡葡糖、巧克力、冰淇淋等。人体食入高糖食品后,会使机体新陈代谢旺盛,皮脂腺分泌增多,从而使痤疮连续不断地出现。

4、少接触刺激性较强的食物如烟,酒及浓茶等。

5、少吃辛辣食物如辣椒、葱、蒜等。这类食品性热,食后容易升火。

6、少吃油腻食物如动物油、植物油等。这类食品能产生大量热能,使内热加重。因此,必须忌食如猪油、奶油、肥肉、猪脑、猪肝等。

热心网友 时间:2022-08-04 09:19

牛奶助长起痘

听闻喝牛奶会助长痘痘这个说法,我切身体会过了喝牛奶加速痘痘的生长。这一说法背后有科学依据,牛奶属于温补食物,含有能促进胰岛素分泌的乳清蛋白等成分,导致雄激素过高使得皮脂分泌而引发长痘。

关于牛奶,在长身体的青春期,一些家长们会强制性让孩子喝。而孩子因为发育阶段性火力旺,又加上肤质或体质等问题,引发了孩子们暴涨痘痘以及一系列后遗症。

我表妹经常被家长强制性要求她喝牛奶,在她上初中时反复起痘痘,长辈们还责怪她长痘是觉得吃辣条。她苦恼反驳过,也因长痘痘导致被同龄人嘲笑而一度沉闷自闭。因为她是易长痘的,又加上喝牛奶助长痘痘,在我让她试试停止喝牛奶后才消长。

但她家长不同意断掉让她补充营养,最后扯掰去寻医问才用其他物品代替补充营养。对于那种油痘肌肤易长痘体质的人最好不喝或少喝,如果实在需要营养,可用酸奶或不加糖的豆浆代替。酸奶中的乳酸菌发酵会使得乳制品某些成分含量低于牛奶,而豆浆里的膳食纤维等物质又较优于牛奶。

科学依据确切

痘痘又称痤疮,普遍于人类青春期阶段生长,严重者会导致脸部发红或留痕。乳制品与高糖分食物会加重痤疮,牛奶普遍认可具有高营养价值,含有丰富蛋白质、钙和乳糖成分。

喝牛奶长痘痘,是因为牛奶中含有胰岛素生长因子IGF-1作怪。胰岛素因子具备促进皮肤油脂增长,皮肤表面过度角化。喝牛奶会使得人体血液里胰岛素上涨,引发表皮过度角化与皮脂分泌量增形成长痘痘,而其中的酪蛋白会间接导致痘痘的生长。

许多研究数据表明,牛奶助长痘痘的作用,特别是添加糖分的牛奶。内分泌调节受到雄激素影响,青春期阶段皮脂分泌高峰,以及生理期前后激素水平等产生的痘痘。

热心网友 时间:2022-08-04 10:37

我不相信这一说法,在我看来这一说法是没有科学依据的,因为有很多人都会饮用牛奶,但是起痘痘的并不多。

热心网友 时间:2022-08-04 12:11

并没有科学依据。起痘痘是因为身体的内分泌紊乱导致的,而牛奶并不会影响内分泌。

热心网友 时间:2022-08-04 14:03

我不相信,这一说法没有任何的科学依据,起痘痘和自己的内分泌调节有关,牛奶并不会让我们长痘痘。
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