怎么样、在半年内瘦下60斤?
发布网友
发布时间：2022-04-24 16:26
共5个回答
热心网友
时间：2023-05-04 19:50
一般用节食的方法就是很不科学的，会造*体营养摄入不足，皮肤头发都会变得没有光泽。还有好多明星因为节食得了厌食症
，差点要了命呢。
要是运动，半年60斤估计也是很不现实的。
吃减肥药刚刚开始有效果，但是没有一种减肥药是不反弹的，所以半年只依靠吃减肥药，不停的瘦，一直瘦也是很不可能的。
吸脂，溶脂的方法是可以尝试的，不会有身体营养成分的流失。也不用每天花很多的时间去运动，更不用忍受节食的痛苦，是一种安全又快速的瘦身方法。这种方法会减少脂肪细胞的数量，虽然体重上不会有半年瘦60斤的变化，但是整个人看上去会瘦很多。
你不妨到相关医疗整形机构详细咨询一下。
热心网友
时间：2023-05-04 19:51
楼上有人建议控制饮食和多做运动，我相信这个你一定试过了，效果一定很慢，然后就坚持不了了，像你这样的情况我建议要去专业的美容中心，我推荐“金苹果”减肥，那边是按摩减肥，效果很好，关键是健康，我一直胀气，和便秘，做了以后就好多了，还对颈椎和睡眠有好处。
减肥药是千万不要吃，哈哈，不过我自己昨天没经得住淘宝广告*买了一瓶，放着没敢吃呢。
如果你那边没有金苹果，也要去找正规的按摩减肥的店，全身大概2000块。
抽脂是最后的选择
不过连肥肥女儿有遗传因素的都能减，我想信你一定也可以啦
还有一定要减肥哦，我只是瘦了6斤，都觉得人生变美好了，追我的帅哥多了很多。
你要相信，变瘦...哈哈，恭喜你有一双漂亮的眼睛，因为这样的话你瘦了以后一定会很好看的～女人只要眼睛漂亮就会很美
楼上有人建议控制饮食和多做运动，我相信这个你一定试过了，效果一定很慢，然后就坚持不了了，像你这样的情况我建议要去专业的美容中心，我推荐“金苹果”减肥，那边是按摩减肥，效果很好，关键是健康，我一直胀气，和便秘，做了以后就好多了，还对颈椎和睡眠有好处。
减肥药是千万不要吃，哈哈，不过我自己昨天没经得住淘宝广告*买了一瓶，放着没敢吃呢。
如果你那边没有金苹果，也要去找正规的按摩减肥的店，全身大概2000块。
抽脂是最后的选择
不过连肥肥女儿有遗传因素的都能减，我想信你一定也可以啦
还有一定要减肥哦，我只是瘦了6斤，都觉得人生变美好了，追我的帅哥多了很多。
你要相信，变瘦是可以改变你的人生的，还有，你不必减60斤啦，你先定目标减30斤吧，就会比较美了，我168/126斤，其实就很OK啊～虽然不完美，但足够让自己自信了～
加油小妞！
热心网友
时间：2023-05-04 19:51
喝中药，调理内在分泌，就会管用。
我以前吃过减肥药。1个月减了将近有30斤左右。
但是副作用很大，而且反弹的也挺厉害的。
我现在停吃了，就又胖回来了。
要懂得忌口。最重要的其实是运动。
每天必须要有氧运动。这绝对是对减肥起有益作用的。
我现在在喝中药。我月经从来都不准。很苦恼的。
喝了中药之后，现在调理的还不错，而且来的时候不疼。
减肥的话，在喝中药期间，你真的能感觉到自己身体的变化。
但绝不是短期之内就能达到自己理想中的体型的。
要有耐心。
热心网友
时间：2023-05-04 19:52
但是其实不用吃什么药或是剧烈运动
不要想要减掉多少
压力很大啊
只要每天不管怎么动
就算是站着抖腿也要一直动30分钟左右
不用跑步如果跑步让你痛苦
你可以垫脚尖
没事就垫
慢慢垫
千万不要抽脂
会让你的皮肤变皱皱的
对你的身体么有好处
有一天
你失去的脂肪会被皮肤的记忆功能双倍增加
心情好
每天给自己说我要瘦了
好像有效果
心里暗示很重要
少吃油腻的
吃的时候
看看路过的或电视上的美女
多看看美女杂志
会激起你的斗志
一旦处处你的会注意的时候
瘦
就离你不远了
不用别人教你怎么瘦
我想你都知道
只是
要好好坚持
加油哦
期待漂亮的你
适合的
才是最好的也许150
130
120
也很好
至少明天会更好
加油哦~
热心网友
时间：2023-05-04 19:52
LZ你可以去办一个健身卡
然后在饮食方面少吃肉和面食
运动时候可以在身上有肥肉的地方擦一点瘦身霜
贴上保鲜膜再去运动
可以减掉脂肪的
如果你试了那么多还是不管用
可以去医院适当的抽脂
