女人体重超过多少斤算微胖?

发布网友发布时间：2022-04-24 16:26

共11个回答

热心网友时间：2022-07-12 19:09

1、100斤（50公斤）
100斤对于大多数女人来说都是一个不错的体重，基本和胖没有关系，是160厘米女生的标准体重。这个体重是正好的，完全不能说是微胖，除非的身高低于1米5以下的。这样低的身高的女生很少。
2、110斤（55公斤）
110斤大概是166厘米女人的标准体重，这个体重也是不胖不瘦，但这个体重是150左右女生的微胖体重了，低于150厘米以下的女人这个体重就算是微胖了！很多女人这个体重就开始计划健身减肥了！
3、120斤（60公斤）
120斤似乎听上去是有些胖的，但是只是对于一部分女生来说，比如对于那些标准体重是100斤左右的女人才是微胖的。很多女人在这个体重就会拼命去锻炼身体减肥了！
4、130斤（65公斤）
130斤，对于很多女人来说是不可接受的了，但是对于一些高个子女人，比如170厘米以上的，还可以接受。一米6几的女人这个体重就需要减肥了！
5、140斤（70公斤）
只能说这个体重对于大多数170以下的女人都是微胖了，这个是需要立即减肥的了！

女生标准体重是身高减去100得出的就是公斤熟，158－100＝58公斤，你体重是标准的

热心网友时间：2022-07-12 20:27

不同年龄的女性的肥胖的标准，还是略有差异的。对于儿童或青春期的女性，肥胖的标准是超过同年龄、同性别的儿童的20%，就算是肥胖；20%到29%是轻度肥胖，30%到49%的是中度的肥胖，大于等于50%就是重度肥胖的儿童。

对于成年女性的肥胖的标准，还是参照中国人的标准，以体重指数BMI来计算，体重除以身高的平方。如果BMI算出来是大于等于28，就是达到肥胖的标准；如果是大于等于24小于27.9，就属于超重；如果是小于23.9到18.5体重就是正常;如果体重指数都小于18.5，就是体重偏轻。所以不同年龄的女性，肥胖的标准和体重指数计算的方式是不一样的。

热心网友时间：2022-07-12 22:02

不同的身高，标准是不同的。很多女性的身高都是160，对于160高的女性来说，标准体重是56千克，超过56千克就算胖。以160厘米为参照，身高高1厘米，标准体重就加0.7千克，身高矮1厘米，标准体重就少0.7千克。举个例子，170厘米高的女性，170比160高10厘米，标准体重就加7千克，所以170厘米高的女性，标准体重就是63千克，超过63千克，就算有些胖了。再比如说150厘米高的女性，150比160少10厘米，标准体重就少7千克，也就是49千克，对于150厘米高的女性，体重过百就算胖了。

用这个方法，你可以算算自己算不算胖。当然了，计算体重的方法有很多，这只是其中一种算起来比较简单的，所以是比较实用的一种方法。

很多女性认为体重过百就算胖，体重一过百，就想减肥。但其实大家可以看出，体重过百只对不超过150厘米高的女性算胖，对于身高160厘米的女性，体重过百并不算胖。所以大家不要对自己的体重过于苛责，只要你算的你的体重在合理的范围内，那么你真的没必要减肥。倘若你一意孤行，执着非得减肥，减成很瘦的身材，这属于过度减肥。过度减肥确实会瘦，但是在瘦的同时，以下这几个问题也将会找上门：
首先大姨妈开始紊乱，大姨妈变得越来越少，或者是不来的。女性不能太瘦，身体需要一定的脂肪来维持身体机能，才能够来大姨妈。倘若太瘦，比如170的女性，体重非要减到不过百，那么大姨妈可能会提前离你而去。

其次可能会早衰，女性多怕衰老，不希望自己早衰，但是当你过度减肥的话，就容易出现早衰的情况，会提前绝经，出现骨质疏松，皮肤变得松弛等情况，身体机能会提前下降，让你出现20多岁的年龄，30多岁的身体的情况。

还有就是可能会出现饮食障碍。减肥需要控制饮食，但是过度控制饮食，会让人出现饮食障碍。饮食障碍说起来一点都不恐怖，但其实会给人带来非常大的影响，出现饮食障碍，会让人出现厌食的情况，身体会因长期摄入不到足够的能量，身体机能发生紊乱，这是有可能影响到生命的
此外，过度减肥还会让人出现掉头发、肠胃变差、记忆力下降等问题。过度减肥到最后，身体过度缺乏能量，就会产生对能量的渴求，会控制不住的暴饮暴食，出现反弹的情况，到最后可能会变得更胖。

所以对于体重超标的女性，为了健康，可以进行适度的减肥，减到合理的体重内，就可以了，不用再减肥了。但是对于本身就不胖的女性，就别再减肥了，过度减肥对健康负面影响可能比肥胖都大，为了瘦而伤害健康，是非常不值得的。

热心网友时间：2022-07-12 23:53

1、100斤（50公斤）100斤对于大多数女人来说都是一个不错的体重，基本和胖没有关系，是160厘米女生的标准体重。这个体重是正好的，完全不能说是微胖，除非的身高低于1米5以下的。这样低的身高的女生很少。2、110斤（55公斤）110斤大概是166厘米女人的标准体重，这个体重也是不胖不瘦，但这个体重是150左右女生的微胖体重了，低于150厘米以下的女人这个体重就算是微胖了！很多女人这个体重就开始计划健身减肥了！3、120斤（60公斤）120斤似乎听上去是有些胖的，但是只是对于一部分女生来说，比如对于那些标准体重是100斤左右的女人才是微胖的。很多女人在这个体重就会拼命去锻炼身体减肥了！4、130斤（65公斤）130斤，对于很多女人来说是不可接受的了，但是对于一些高个子女人，比如170厘米以上的，还可以接受。一米6几的女人这个体重就需要减肥了！5、140斤（70公斤）只能说这个体重对于大多数170以下的女人都是微胖了，这个是需要立即减肥的了！

热心网友时间：2022-07-13 04:26

女生体重多少算微胖，先得看身高。如果用Bmi指数22－23就算是微胖了。
Bmi，体重（Kg）／身高（M）的平方

热心网友时间：2022-07-13 07:07

110斤（55公斤） 110斤大概是166厘米女人的标准体重，这个体重也是不胖不瘦，但这个体重是150左右女生的微胖体重了，低于150厘米以下的女人这个体重就算是微胖了！. 很多女人这个体重就开始计划健身减肥了！. 3、120斤（60公斤） 120斤似乎听上去是有些胖的，但是只是对于一部分女生来说，比如对于那些标准体重是100斤左右的女人才是微胖的。. 很多女人在这个体重就会拼命去锻炼身体减肥了！. 4、130斤（65公斤） 130斤，对于很多女人来说是不可接受的了，但是对于一些高个子女人，比如170厘米以上的，还可以接受。. 一米6几的女人这个体重就需要减肥了！.

热心网友时间：2022-07-13 20:39

正常体重允许在标准体重上下浮动2千克，举个例子，若你是160cm高的人，标准体重是56.3千克，体重上下浮动2千克，就是54.3—58.3千克，只要体重不超过58千克，就不算胖。
都说女性体重不能过百，但从标准体重我们可以看出，只要超过150cm高的女性，体重过百都是正常的女性不能太瘦，若你不胖，就不要盲目的减肥。女性过度减肥，会给身体带来不小的伤害。

女性每个月都会来大姨妈，大姨妈喜欢你保持稳定的体重。倘若你过度减肥，体重暴瘦，身体脂肪含量骤然下降，大姨妈就会变得紊乱，甚至会离你而去。若长期过度减肥，有可能会提前绝经。
女性减肥是为了追求美，但是太瘦并不美。女性太瘦，身体往往都营养不良，皮肤缺乏营养的滋养，会容易长皱纹，还容易变得松弛，会使你看起来显老。

过度减肥，身体太瘦，这意味着你吃得少。长期吃太少，摄入的能量和营养都不足，身体得不到营养的滋养，身体机能会受到影响，容易引发贫血和早衰。女性太瘦，身体脂肪含量太少，大姨妈不来，体内的分泌会变得紊乱，子宫容易出问题，生育会受到影响，会变得难以怀孕。
当然了，太瘦不好，太胖当然也不好，若你的体重已经远远的超过了标准体重，说明体重超标了。体重超标，身材不好看倒是其次，最主要的是影响健康。肥胖容易诱发心脑血管问题，会加速身体的氧化，使身体机能快速下降，对健康也不利。

女性若体重超标，为了健康，应该减肥。女性想要减肥，应该控制饮食，主食少吃白米饭，多吃粗粮；少吃猪牛羊等红肉，多吃鸡鱼等白肉；少吃高油高脂高糖的食物，多吃蔬菜和水果；少吃零食，一日三餐要规律；饮食要清淡，吃饭速度应该要慢一点，每顿饭吃七八分饱即可。
肥胖多半源自不健康的饮食习惯，把饮食习惯调整好，戒掉不良的饮食习惯，体重便会慢慢回落。控制好饮食的同时，若能再适当的进行一些运动，减肥会事半功倍。

不过女性减肥时要注意，减肥速度不宜太快，每个月最多减5斤，超过5斤，月经很有可能就会变得紊乱。
对待身材，应该有个正确的态度，人太瘦和太胖都不好。体重是衡量健康的一个指标，只要体重合理，身体健康就够了，不宜盲目追求过轻的体重。

热心网友时间：2022-07-14 00:44

你好。你的这个问题我来回答。简单的来说超过了人体的一定比例，被称为肥胖。那么如何判断是不是胖，以体重和身高判断。
例如：1，女孩身高 160，标准体重是56.3k这是标准体重，如果超过65K，这是微胖体型。超过70k，就是体胖。
2，女孩子身高178，标准体重69K，75K属于微胖，80这属于肥胖

热心网友时间：2022-07-14 05:05

可以通过BMI指数来进行判断，也有计算公式，就是用体重除以身高的平方，比如一个女性身高1.7米，体重60公斤。

我们来计算一下，56除以1.7的平方，得出结果是约等于19。按照国际参考指数来看，BMI指数22算标准，超过24则算微胖，高于29就算是肥胖了。

热心网友时间：2022-07-14 09:43

用自己的身高减去105再乘以2，这样的体重就是微胖。如，（165cm一105）x2＝120斤

热心网友时间：2022-07-14 14:38

这个取决于身高和体重的，举个例子，正常情况下身高1.6米的女孩，体重在110斤都可以，如果超出这个范围就有点微胖，当然每个人的想法是不同的