总是想要玩手机怎么办?

发布网友发布时间：2022-04-24 16:26

共5个回答

热心网友时间：2023-10-22 13:29

建议找一些兴趣比较大的东西来替代，这也是患上手机依赖症，现在手机已经成为了生活中的一部分，甚至变为我们器官的一部分，但是使用频率越来越高，造成一定的依赖症。这时候就需要我们分散注意力，将手机放在一边，找到自己除了手机其他的兴趣，然后放大它，这样时间长了也就对手机慢慢的忽略了。再有就是可以多找朋友出去玩，多看一些风景，旅旅游，这样也就会慢慢的放弃对手机的依赖程度。我自身原来也这样，后来发展自己的另一个爱好打乒乓球，一想玩手机的时候就打乒乓球，慢慢的觉得手机也就没有那么重要了。希望我的回答对你有所帮助。

热心网友时间：2023-10-22 13:30

少玩手机，多运动，多看书

这是一个很常规的方法，就是减少对虚拟世界的依赖，少打游戏，少看视频，少在网上聊天，尤其是发表情包斗图，没有任何意义。

有时间多去户外走走，多运动一下，能跑步的就跑步，跑不动的至少散步或者骑车。

多看书，多学知识；玩手机不能赚钱，学知识可以赚钱。

热心网友时间：2023-10-22 13:30

你可以给自己找点事做，强迫一下自己不要玩手机，或者把手机关机再或者把手机放的远远的，调静音，别看他，也别想它，然后安心的去做你想做的事

热心网友时间：2023-10-22 13:31

可以下载一个*手机使用时间的软件，经常玩手机还会导致近视口臭等等

热心网友时间：2023-10-22 13:31

一个办法！当你想看手机时就强迫自己站起来、走出去。