戒奶期间妈妈要吃什么
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发布时间：2022-04-24 16:40
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热心网友
时间：2023-10-08 17:18
1、从10个月起，每天先给宝宝减掉一顿奶，离乳食品的量相应加大；过一周左右，如果妈妈感到乳房不太发胀，宝宝消化和吸收的情况也很好，可再减去一顿奶，并加大离乳食品量，依次逐渐断掉。
2、减奶时最好从白天喂的那顿奶开始。
3、准确给宝宝离乳时，要先带他去保健医生那里做一次全面体格检查，宝宝身体状况好，消化能力正常才可以断奶。
4、宝宝到了离乳月龄时，若恰逢生病、出牙，或是换保姆、搬家、旅行最好先不要断乳，否则会增大离乳的难度。
5、吃惯妈妈乳汁的宝宝，对母乳有一种特殊的感情，它会给宝宝带来信任和安全感，千万不可仓促寄生硬的方法。
6、在断奶的过程中，妈妈既要使宝宝逐渐适应饮食的改变，又要采取果断的态度。7、在断奶期间，妈妈要对宝宝格外关心和照料，多抚慰宝宝的不安情绪。
8、宝宝断奶可能会引起妈妈体内的荷尔蒙发生变化，出现一些消极情绪，如沮丧、易怒等，同时伴乳房胀通、滴奶之苦。此时，可进行热敷并将奶挤出，以防引起乳腺炎。当情绪非常恶化无时应该尽早去看心理医生。
戒奶吃什么食物回奶快
1、 大麦茶40克，每天当水喝，几天就可以回奶。
2、 回奶期间可以多吃韭菜，协助回奶。
3、 苦瓜寒凉，多吃协助回奶。
4、 绿茶可在断奶期间替代开水，协助回奶。
5、 螃蟹寒凉，也有回奶的作用。
6、生冷食物，巧克力等多吃也会导致回奶。
7、 不管是生山楂还有干山楂都有回奶的作用。
8、 想要快速回奶，可以用生谷芽40克煎水服用，一般两天就可见效。
