本人学生!早上在学校吃什么好? 中午呢? 晚上吃苹果～～

发布网友发布时间：2023-07-10 13:10

共5个回答

热心网友时间：2023-07-12 16:53

是要减肥吗？早上，一杯低脂牛奶。一个鸡蛋，再饿的话吃个馒头。中午，随意点，少吃肥肉，吃个七八分饱，，晚上就要少吃了哦。但还是要吃点，如果你作息晚的话，可以准备点水果放在寝室，苹果比较好。晚上饿得不行时可以吃一个，苹果热量低，又美容。

热心网友时间：2023-07-12 16:53

早晨吃鸡蛋喝牛奶再喝点南瓜粥，中午吃两个菜一荤一素芹菜和西兰花比较好荤菜看自己喜欢什么了晚餐再加点酸奶比较好

热心网友时间：2023-07-12 16:54

早上　两个鸡蛋　中午　面条米饭蔬菜追问我减小肚腩的哦！早上吃全麦面包！喝什么牛奶好？

追答伊力的牛奶不错～国营的厂　应该比较好．

热心网友时间：2023-07-12 16:54

早上或上午吃都行，最好不要在睡觉前吃

热心网友时间：2023-07-12 16:55

早上吃苹果是最好的