蜂蜜绿茶一天可以喝几次

发布网友发布时间：2023-07-10 11:46

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热心网友时间：2024-12-03 19:42

饮茶量的多少决定于饮茶习惯、年龄、健康状况、生活环境、风俗等因素。一般健康的成年人，平时又有饮茶习惯的，一日饮茶12克左右，分3—4次冲泡是适宜的。对于体力劳动量大、消耗多、进食量也大的人，尤其是高温环境、接触毒害物质较多的人，一日饮茶20克左右也是适宜的。油腻食物较多、烟酒量大的人也可适当增加茶叶用量。孕妇和儿童、神经衰弱者、心动过速者，饮茶量应适当减少。至于蜂蜜绿茶大体也是如此，关键在于个人平时的习惯。
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