发布网友 发布时间:2023-07-10 06:33
共5个回答
热心网友 时间:2024-10-20 13:00
有好处的,鸡蛋和牛奶都是比较完美的食物,含有优质蛋白等营养物质,而且很容易消化吸收,其消化率在食物中是最高的;但在吃鸡蛋喝牛奶的同时再搭配一些含糖含淀粉的食物就更好了,但对营养物质的充分吸收和合理利用有好处。热心网友 时间:2024-10-20 13:00
不要空腹喝牛奶、吃鸡蛋,不然会直接转化为热量消耗掉,营养吸收不了。热心网友 时间:2024-10-20 13:01
建议一个礼拜吃3-4个鸡蛋,吃对了也是没有好处的,牛奶的话每天喝一杯是没有关系的热心网友 时间:2024-10-20 13:01
非常有好处的!热心网友 时间:2024-10-20 13:02
有好处