孕妇可以吃果丹皮吗
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发布时间：2023-07-10 06:07
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时间：2024-12-02 12:00
果丹皮是比较常见的一种食品，市面上有很多果丹皮的附属品，大部分都是精加工制作的，有的人怀孕也想吃果丹皮，但是也担心果丹皮会给人的身体带来副作用。那么，孕妇可以吃果丹皮吗?还有，果丹皮的营养价值有哪些?
孕妇可以吃果丹皮吗
孕妇是可以适当吃果丹皮的。果丹皮是由山楂制成的卷，含有黄酮类，熊果酸，绿原酸，咖啡酸，果胶，维生素C及多种微量元素的。果丹皮所含的脂肪酸能促进脂肪类物质的消化，增加胃消化酶的分泌，对肠胃功能有一定的调整作用。果丹皮中的果胶有防辐射的作用，富含钙，黄酮类，山楂素，可以起到促进血液循环，降低血压的作用。
果丹皮中的主要成分是山楂，山楂对子宫有一定的刺激性，所以孕妇也是不能多吃的。如果是过量的吃果丹皮有可能会诱发孕妇出现子宫收缩的现象，也可能会增加孕妇流产的风险。如果孕妇在孕期中出现胃反酸、烧灼感等症状时，最好也不要吃果丹皮，因为果丹皮可以促使胃酸分泌会加重胃反酸、烧灼感的症状。最近几年国外研究发现酸性药物是导致畸形儿的凶手之一，最危险的致畸药物中，80%是偏酸性的，其余是中性，而无一是碱性的，同时科研还发现怀孕的最初半个月内吃过多酸性食物、服酸性药物最危险。所以作为孕妇，在饮食方面一定要小心翼翼的。
果丹皮的营养价值
1、补充维生素
维生素是维持人体健康的重要存在，它也是人体正常代谢和正常工作时必须的重要营养，而平时人们多吃一些果丹皮就能让身体吸收丰富维生素，它不但能让人体吸收维生素a和维生素c还能吸收一定数量的维生素e与维生素b，能满足人体正常代谢是对不同维生素的需要。
2、开胃消食
果丹皮中含有多种天然酸性成分，特别是90酸柠檬酸以及山楂酸和苹果酸等物质的含量比较高，这些酸性成分被人体吸收后能促进唾液分泌，也能加快肠胃中消化液分泌，能提高人类肠胃消化功能，并能让人有种食欲大增，胃口大开的感觉。
3、提高心脏功能
果丹皮中含有一些黄酮类化合物和三萜类化合物，这些物质被人体吸收后，能让人体内的血管扩张，并能维持血压，血脂稳定，另外它还能直接作用于人类的心肌，能增强心肌收缩功能，预防缓解心率不齐和心肌缺血，经常使用能增强人类心脏功能，防止心脏出现病变。
