米仁.绿豆,红枣枸杞,梨,葡萄干可以烧一起吗?

发布网友发布时间：2023-07-10 03:24

共2个回答

热心网友时间：2023-07-12 21:17

米仁.绿豆,红枣枸杞,梨,葡萄干可以一起煮着吃。因为这些食品互相不相克，一起食用不会引起任何不良反应，口感清香甜美。这些原料除了仁米外，还添加豆类、红枣、枸杞、葡萄干等，是蛋白质互补作用在食物中的典型应用。这些食品富含人体必需脂肪酸以及各种微量元素和多种维生素。混合煮可以充分发挥氨基酸的互补作用，相互取长补短，提高蛋白质的利用率。具有补血补气、补肾养颜，健脾养胃，消滞减肥，益气安神的功效。

热心网友时间：2023-07-12 21:18

可以，营养丰富，口感好

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