在繁忙浮躁的生活中,你是通过何种方法保持内心的宁静?

发布网友发布时间：2023-07-10 08:48

共5个回答

热心网友时间：2024-11-29 17:46

我一般通过独处来保持内心的宁静。

我是一个很讨厌社交的人，除了必要的社交，根本不想去勉强自己。其实我不是一个内向的人，我和任何人都可以良好的沟通。但是有的时候，我觉得人和人之间的交际很累。这个社会很多时候也会让我有一些心累的感觉。一边是上网的时候，网络不断的给我们灌输这就是一个颜值至上的时代，我们只有通过不断的花钱，不断的超前消费，才能让自己成为帅哥美女。而另一方面，单位的人际交际也很累，我必须随时保持我的工作效率，以及溜须拍马的本领，否则一直低调的我，并不能真正得到该有的公正的待遇。

生活的压力也让我很大。所以，我真的在忙碌过后，会很厌恶这个浮躁繁忙的生活。我一般会选择独处，一个人呆在家里，哪里也不去。自己收拾一下屋子，该断舍离的东西就断舍离。上上网，看看电视剧，看看综艺，自己做饭，自己在家睡很久很久。总之，不用和人交际的日子真的非常的舒服。只有通过独处，我才能够更好的保持内心的宁静，才能够让自己重新有精力投入到浮躁的生活中，像所有人一样，忙忙碌碌，充满干劲。

其实保持内心宁静的方式真的很多，但是我觉得不是所有人都应该学习我的放松方法，毕竟我是讨厌社交的人，如果是外向的，觉得社交可以释放压力，保持宁静的人，也是可以选择通过旅行啊和聚会啊，让自己释放压力，获得内心的宁静的。这都是个人的选择问题，不需要照搬别人的，自己觉得舒服的永远都是最好的。

所以，想要找到最适合自己的方法，还是需要慢慢探索的，不必太过于着急。

热心网友时间：2024-11-29 17:47

首先，我可以通过运动的方法让我们有一个健康的身体的同时也能够缓解繁忙工作带来的压力；其次，我会培养自己生活中的小兴趣，看书，养鱼，养花等等，让自己专注于此内心平静。

热心网友时间：2024-11-29 17:47

能让自己心情保持永久的舒畅也是一种本能，心静自然凉想必大家都不陌生这个词语，心烦的时候听听音乐看看笑话或者幽默的段子都可以缓解心急的状态。一旦遇到什么事自己要劝自己保持冷静，外人都会劝别人劝不了自己所以要自己劝自己。

热心网友时间：2024-11-29 17:48

我自己要是浮躁了，就会通过运动来排解，运动会使人心情愉悦，开心快乐。

热心网友时间：2024-11-29 17:49

听轻音乐或者看一本想看了很久的书。看书的时候，我原本浮躁的心会马上平静下来，沉浸在书中的世界。