笑是一剂良药
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发布时间：2023-07-10 11:15
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热心网友
时间：2024-10-26 04:12
据生理化学实验，当人在笑时，可全面激活生理系统，不仅呼吸系统和肌肉处于高度亢奋状态，而且精神系统、大脑和激素全部活跃起来，尤其是大脑底部的垂体腺的活跃，能对大脑产生刺激，使之释放出大量的天然止痛剂内啡肽，这内啡肽的作用可非同小可，它与吗啡、海洛因有着极其相似的作用，既能缓解精神的抑郁，又能调动起休眠的细胞，从而升华出平时所不可能有的力量和机智以及极强的免疫力，达到有病治病、无病防病，增进 健康 、健身 养生 的目的。
但是，人，特别是老年人若想坚持做到笑口常开也并非易事，因为生活本来就是苦辣酸甜咸五味俱全的，谁也不会天天都如意。对老年人来说,这些更为现实，他们大多经历坎坷、饱经沧桑、年老体弱，有些还疾病缠身，可喜可乐的事不多，怎么能笑得出来呢？然而，为了能经常“服”到“良药”，为了延年益寿，就要自己学会宽慰自己、解放自己，自己为自己创造笑的条件笑的氛围，坚信“风物长宜放眼量”，自会“心底无私天地宽”，只要做到无私无欲，没乐找乐，自有笑口常开。
笑吧，笑口常开就是最好的 养生 ，就是最好的“良药”，就是人生的正能量。
宋希兰
