发布网友 发布时间:2023-07-10 06:55
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热心网友 时间:2024-12-04 08:24
身高算法公式如下:
利用遗传因素即利用父母的身高进行预测。计算公式为:儿子*时的身高=(父高+母高)×0.54,女儿*时的身高=(父0.923+母高)÷2此方法未考虑环境因素的影响,误差较大,大约在3-5厘米。
利用儿童青少年自身的后天发育情况,即当时的实足年龄、身高、足长进行预测:Hm=A+(B×C)其中Hm为*后的身高,A为常数,B为相应的系数,C为当时的身高。
不同的年龄具有不同常数和系数。A和B是通过统计资料制成的表中查得,这里可查阅《医学百科全书、儿童少年卫生学》第36页提供的预测身高表。儿童青少年在不同的年龄阶段其足长与身高有着密切关系,它包含着遗传和后天发育情况。
中国青少儿体质调查组根据1979年对11万名7-25岁男女学生的测试数据研究出利用足长预测儿童*时身高的方法,并制定了相应的预测表。此方法由于结合遗传和后天环境因素的影响,因此误差较小,大约在2厘米左右。
长高的最有效方法
长高的最有效方法可以通过睡眠、运动、饮食、心理等几个方面来调节。建议晚上10点前入睡,良好的睡眠可以刺激生长激素的分泌,它是决定身高的重要激素,多参加室外运动,比如多在室外进行羽毛球、篮球、排球等运动,或是跑步、游泳、跳绳等均有助于生长长高。
饮食上多吃优质蛋白质及含钙丰富的如牛奶、蛋、鱼虾、瘦肉等,也要多吃绿色蔬菜和新鲜水果,还要保持心理愉快,也会有利于生长发育。