怎么识别茶叶的好坏？60岁高血压男士适合喝什么茶呢？56岁低血压女士适合喝什么茶呢？
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发布时间：2022-04-24 17:43
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时间：2023-11-18 16:25
菊花茶：所有的菊花应为甘菊，其味不苦，尤以苏杭一带所生的大白菊或小白菊最佳，每次用3克左右泡茶饮用，每日3次；也可用菊花加金银花、甘草同煎代茶饮用，其有平肝明目、清热解毒之特效。对高血压、动脉硬化患者有显著疗效。
山楂茶：山楂所含的成份可以助消化、扩张血管、降低血糖、降低血压。同时经常饮用山楂茶，对于治疗高血压具有明显的辅助疗效。其饮用方法为，每天数次用鲜嫩山楂果1—2枚泡茶饮用。
荷叶茶：中医实践表明，荷叶的浸剂和煎剂具有扩张血管、清热解暑及降血压之效。同时，荷叶还是减脂去肥之良药。治疗高血压的饮用方法是：用鲜荷叶半张洗净切碎，加适量的水，煮沸放凉后代茶饮用。
槐花茶：将槐树生长的花蕾摘下晾干后，用开水浸泡后当茶饮用，每天饮用数次，对高血压患者具有独特的治疗效果。同时，槐花还有收缩血管、止血等功效。
首乌茶：首乌具有降血脂，减少血栓形成之功效。血脂增高者，常饮首乌茶疗效十分明显。其制作方法为取制首乌20—30克，加水煎煮30分钟后，待温凉后当茶饮用，每天一剂。
葛根茶：葛根具有改善脑部血液循环之效，对因高血压引起的头痛、眩晕、耳鸣及腰酸腿痛等症状有较好的缓解功效。经常饮用葛根茶对治疗高血压具有明显的疗效，其制作方法为将葛根洗净切成薄片，每天30克，加水煮沸后当茶饮用。
莲子心茶：所谓莲子心是指莲子中间青绿色的胚芽，其味极苦，但却具有极好的降压去脂之效。用莲心12克，开水冲泡后代茶饮用，每天早晚各饮一次，除了能降低血压外，还有清热、安神、强心之特效。
决明子茶：中药决明子具有降血压、降血脂、清肝明目等功效。经常饮用决明子茶有治疗高血压之特效。每天数次用15—20克决明子泡水代茶饮用，不啻为治疗高血压、头晕目眩、视物不清之妙品。
桑寄生茶：中草药桑寄生为补肾补血要剂。中医临床表明，用桑寄生煎汤代茶，对治疗高血压具有明显的辅助疗效。桑寄生茶的制作方法是，取桑寄生干品15克，煎煮15分钟后饮用，每天早晚各一次。
玉米须茶：玉米须不仅具有很好的降血压之功效，而且也具有止泻、止血、利尿和养胃之疗效。泡茶饮用每天数次，每次25—30克。在临床上应用玉米须治疗因肾炎引起的浮肿和高血压的疗效尤为明显。
栀子茶
【配方】芽茶30克，栀子30克。
【用法】水煎服。
【功效】治疗高血压、头晕等。
菊花槐花茶
【配方】菊花3克，槐花3克，绿茶3克。
【用法】沸水冲泡，每日代茶频饮。
【功效】清热散风，降压，适用于高血压、眩晕。
注意饮食，低盐(每日5克)，低动物脂肪。高血压、冠心病人中的肥胖者，由于体内的脂肪过多，压迫心肌、会增加心脏的负担。所以，肥胖的高血压、冠心病人，首先要节制饮食，以素食为主，才能达到控制体重。体重减轻了，血压也会降低。选择低热量食品，多吃低脂肪食品，尽量食植物油。因为植物油含不饱和脂肪酸，血浆中的胆固醇就会下降，可以减少高血压，冠心病的发作。动物脂肪、肝、脑、心、肾、黄油、骨髓、鱼子、乳脂等食品，含胆固醇高，宜少吃或不吃。
适当运动，量力而行，可选择运动量轻、时间长些"耐力性"的项目锻炼身体。
生活规律，保证充足睡眠(7-8小时)，劳逸结合。不急不躁，控制情绪，喜乐有度。
消瘦的高血压、冠心病病人，要吃鱼、瘦肉、豆及豆制品食品，以增加体内的蛋白质。豆制品中含有谷固醇，可以抑制小肠吸收胆固醇，维生素C也可降低血浆中的胆固醇。故高血压、冠心病病人要多吃新鲜蔬菜和富含维生素C的水果(酸味水果)。同时，高血压、冠心病人要控制食盐量。因为钠盐可引起人体小动脉痉挛，使血压升高。且钠盐还会吸收水分，使体内积聚过多的水分，增加心脏负担。所以，要少吃咸(腌)菜、泡盐蛋等食品。
高血压、冠心病人一定要忌酒，戒烟，不喝浓茶，以免加重病情。
高血压病人生活中要注意的问题。
切忌大便干燥，高血压病人用力解大便，容易发生脑出血、心绞痛。多吃些芹菜、韭菜、白菜、菠菜等纤维素多的蔬菜，以保持大便通畅。
洗澡不要用热水或冷水，以减少血压骤然变化，以洗温水澡适宜。
性生活适度，青壮年患者应尽量控制或减少，老年患者应避免，以防发生意外。
不同的茶叶识别方法不一样啦，比如毛峰看茶叶的颜色水中的沉浮等等等，网上一般都有
热心网友
时间：2023-11-18 16:25
1.香气.好茶闻上去应有宜人的新鲜香气;香气淡薄而且不纯的为次;有闷焦气,感觉精涩者更次;闻之有异味的为劣质茶.
2.茶汤滋味.凡是甘醇浓郁,鲜爽纯正的为优;喝上去涩,苦,粗,淡者为次;霉,辣,生草味为劣质茶.无论多高级的名茶,还是十来块500克的炒青,口感鲜爽,滋味醇厚的都是好品质的茶.
3.汤色.茶汤热时,观察明暗深浅,一般明浅为佳,暗深者次.但不同茶类色泽标准不同,红茶汤色就要比绿茶深,紧压茶汤色更暗.
4.叶底.品尝后的湿茶叶,用手去按,柔软有弹性属于茶叶细嫩,板硬无弹性为茶叶粗老.
高血压最好喝绿茶,因为在各类茶叶中,绿茶所含咖啡碱较少,茶多酚较多,而茶多酚可消除咖啡碱的升压作用.最重要是不宜喝浓茶,饮茶要适时适量,做到淡茶温饮,即泡即饮,饭后不饮,睡前不饮,有病慎饮;不饮劣质茶,发霉茶或不明来历的茶叶.
56岁女性已是更年期时期,最好少饮茶,特别是莫饮浓茶.如果实在是喜欢喝茶,可以泡上淡淡的红茶,或是在茶中再添加点糖则更好,既可增加热能又能补充营养.
热心网友
时间：2023-11-18 16:26
60岁高血压男士适合喝花茶，铁观音会好，因为这类的茶叶不怎么含刺激性，而且可以促进消化；56岁低血压女士适合喝红茶或者铁观音
具体您可以通过色,香,味入手!颜色要新鲜,看起来干爽,汤色要清澈
香要闻起来有香醇味的气味(就是没有什么杂味)汤也要有跟茶叶的本质那样的香气
味就是回味.喉咙回味的感觉!
红茶(最主要喝它的韵味)只要喝进喉咙感觉的舒服度.回过来的香气!
