玩手机玩得头痛眼睛痛,是怎么了???有什么办法克制呢???

发布网友发布时间：2022-04-24 17:27

共5个回答

热心网友时间：2023-10-26 04:56

玩手机时间长了确实眼馋疼头也疼。玩手机偶尔的看看就行，不要天明看到天黑。这样好人也承受不了的，玩手机眼睛疼就不要玩了，或者睡回觉。头疼也是少玩手机，多睡回觉，别累着眼睛和头还。我以前也一整天的玩手机或者好几个小时的玩，眼也疼头也疼。气的我再好看的电视剧新闻或者视频什么的。我也不感看了，过了一两天自然的就会不疼了。再说了手机也没什么好看的，没有重要文件就别看了。沉现在年轻要保护好眼睛年轻人知道了吗？别因为手机上的电视剧电影或视频迷或了你们，这样会不直过的。还有哭也对眼睛不好，哭时间长了眼泪一直往下流时间长了眼睛也疼，这个眼睛很重要一定要保护好自己的眼睛知道了吗亲。头也一样考虑事情考虑多了也会头疼的。有很多种能使眼睛疼头也疼大家一定要保护好。没事的时候睡回觉或者出去走走也行，找点活干更好，干点活还有说话的。活忙了就忘记看手机了。我觉着出去找点活干还好点，手机也不用天天看了。这样眼睛和头都会好的。

热心网友时间：2023-10-26 04:57

长时间玩手机会引起眼部充血造成胀痛，有不适感。所以我们平时玩手机要注意克制自己，不要长时间的玩手机，实在不行就是每玩一个小时的手机要远眺四五分钟这样可以缓解我们的眼部疲劳，但最好的方法还是少玩手机，多做户外运动，多晒太阳增强体质

热心网友时间：2023-10-26 04:57

长时间玩手机会引起眼部充血造成胀痛，也会引起打完的疼痛，所以我们平时玩手机要注意克制自己，不要长时间的玩手机。是在不行就是每玩一个小时的手机要远眺四五分钟这样可以缓解我们的眼部疲劳也可以不让我们很快的近视，但是我最好的方法还是少玩手机。

热心网友时间：2023-10-26 04:58

玩手机玩得头痛眼睛疼，是团为你玩得时间太长，脑袋的血液上不去了，形成了脑供血不足，所以你头疼，眼睛也疼，你要注意适当的休息，上点眼药，做眼保健操，能缓解，如头疼厉害，去医院检查一下，有没有别的毛病，希望你早日康复。

热心网友时间：2023-10-26 04:59

我也是这样，尤其是玩玩者时，但是看到的眼睛这么受累，在对着镜子看了看自己，然后再看了一眼游戏，我就毅然选择要多爱自己一点，然后把游戏卸载了，不卸载我根本就管不住自己，现在我的眼睛有了很大的缓解，没有像以前那样痛的那么频繁了。